對叔丁基甲苯是有機合成的重要中間體，主要用于生產對叔丁基甲苯及其鹽類、對叔丁基苯甲醛等。
對叔丁基甲苯它主要用途有：用作生產醇酸樹脂的改進劑；用作切削油、潤滑油添加劑；用作聚丙烯成核劑，用作食品防腐劑；聚酯聚合作用的調節劑；它的鋇鹽、鈉鹽、鋅鹽等可用作聚乙烯的穩定劑。

對叔丁基甲苯也可用于汽車除臭劑的添加劑、口服藥物的外膜、合金防腐劑、潤滑添加劑、聚丙烯成核劑、聚氯乙烯熱穩定劑、金屬加工切削液、抗氧劑、醇酸樹脂改進劑、助焊劑、染料及新型防曬劑。

對叔丁基甲苯還用作紫外線吸收劑，農藥、橡膠、涂料等防龜裂劑，潤滑油的抗氧劑、分散劑、潤滑劑、洗滌劑、助燃劑及苯乙烯的穩定劑、染料與油漆的添加劑及工業驅蟲劑等。對叔丁基用于有機合成中間體，對叔丁基甲苯是殺螨劑的中間體。

對叔丁基甲苯還可以用于生產對叔丁基甲苯甲酯，廣泛應用于化學合成、化妝品、香精香料等行業。